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Suplementos y vitaminas, te sugerimos que los consultes con tu médico o nutricionista.
Las vitaminas y suplementos, son saludables y beneficiosas para nuestro organismo.
Lo más importante al tomar suplementos y vitaminas, es que necesitas entender qué es lo que estás tomando y seguir estrictamente la dosis del mismo modo que cuando se te receta una medicación. Si no estás seguro, consulta con tu médico o un nutricionista.
Varios suplementos que son buenos para la salud en general son semillas de uva, la glucosamina, el aloe vera y el selenio.
Algunas vitaminas que es interesante considerar son la vitamina E, vitamina C, vitamina B-12. También son importantes los minerales como el hierro, magnesio y calcio y también estos se pueden encontrar en suplementos específicos.